Psychological
Science,
rivista statunitense specializzata in studi e ricerche di psicologia e
neurobiologia, ha pubblicato un interessante studio sulla longevità.
I
ricercatori statunitensi e canadesi hanno raccolto dati su un campione di 7.000
americani di età compresa tra i 25 e i 70 anni. Al momento del reclutamento, avvenuto
nel 2000, è stato chiesto a ognuno di loro cosa pensassero in merito a questi
tre punti:
- alcune persone vagano senza meta nella vita, io non sono uno di loro
- vivo la vita un giorno alla volta e non penso al futuro
Dopo 14 anni è emerso che le persone più propositive sono invecchiate in
maniera più sana o, addirittura, hanno evitato una morte prematura.
Ciò potrebbe dipendere dal fatto che la presenza di un obiettivo da
rincorrere nella vita potrebbe incidere sulla voglia di prendersi cura di se
stessi e del proprio corpo, avvalendosi di alimentazione sana ed esercizio
fisico.
Forse non era necessaria una ricerca di importanti studiosi Usa per scoprire
l’elisir di lunga vita: un esempio in carne e ossa di quanto detto
nell’articolo della Psychological Science,
infatti, è il nostro autore Vittorio Calogero. Scrittore e maestro di yoga in Italia e all’estero, sta per
pubblicare, per Infinito edizioni, a ottant’anni, L’arte della longevità. Viverebene e a lungo prendendoci cura di noi stessi. L’uscita del libro che svela
i segreti di Vittorio Calogero per puntare al secolo di vita è fissata a
luglio 2014, ma la prenotazione è già disponibile sul nostro sito. Ne vale
la pena!
